Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 90,12g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп, Куриное Филе с Сыром. Middag: Лента Лук Маринованный, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|