Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2011
|
63,0 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 54,41g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: cheddar, eggs, yautia. Middag: Premium Asian Salad with Grilled Chicken. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|