|
Самой найти ошибки - сразу исправить)
|
1858 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 109,33g | Kolh.: 230,30g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Благояр Филе Куриное, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С1, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Благояр Филе Куриное. Middag: Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок, Курага, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, Клубника, Smilife Отруби Пшеничные с Яблоком, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 35 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|