Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 112,15g | Kolh.: 3,71g.
Frukost: Coffee. Lunch: Boiled Egg, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Middag: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|