Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 49,03g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: No Wonder Magische Kohlsuppe, Fettarme Milch, Proteinpulver. Middag: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|