Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 141,12g | Kolh.: 48,80g.
Frukost: Natural da Vaca Queijo Coalho, Capriche Cream Cracker Integral, Café. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Verde, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Feijão Verde, Cordeiro. Snacks/Annat: Goiaba, Polenguinho Polenguinho Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|