Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 165,66g | Kolh.: 195,57g.
Frukost: Gözleme, Zitronensaft, Mercimek. Lunch: Milbona Skyr Vanille. Middag: Sarma, Milbona Skyr Natur. Snacks/Annat: Kaugummi (Gezuckert). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|