Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 67,08g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Lunch: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Biologische Karnemelk, Krentenbol. Middag: Maggi Jus Naturel, Lidl Duitse Biefstuk, AH Broccoli Roosjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Annat: Banaan, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Blauwe Bessen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|