Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 97,47g | Prot: 112,67g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Пятерочка Киви, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Global Village Вишня Замороженная, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Нектарин, Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Фасоль Белая, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|