Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 97,77g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Bon Genie Macarons, Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Jamon Serrano Reserva, Авокадо. Lunch: Корона Холодник на Кефире, Соседи Хлеб Овсяный Светлый. Middag: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Простор Минтай Запеченный с Овощами. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Молочные Горки Творог 2%, Блинчики, Арбуз, Санта Булочка с Корицей, Молочные Горки Творог 2%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|