Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 77,61g | Kolh.: 107,37g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Котлеты из Говядины. Middag: Лукас Свекла с Черносливом, Котлеты из Говядины, Лента Лук Маринованный, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Life Protein Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|