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1441 kcal
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Fett: 28,82g | Prot: 115,51g | Kolh.: 184,37g.
Frukost: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Mamão, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango. Middag: Manteiga, Sopa de Legumes, Fiambre de Peru, Lidl Pão da Avó. Snacks/Annat: Cerejas Doces, Danone YoPRO Manga, Prozis Protein Milk Morango. mer...
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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