Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 42,93g | Kolh.: 169,56g.
Frukost: Kayısı, Portakal, Elma. Lunch: Patlıcan Yemeği, Cacık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Middag: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Peyman Çekirdek. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|