Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 98,71g | Kolh.: 334,45g.
Frukost: Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Unipharm Детримакс Актив, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мир Орехов Цукаты, ВкусВилл Шпинат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Гречневые Макароны, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Линия Масло Льняное, Перцы Перец Сладкий Красный, Пятерочка Огурец Свежий. Middag: Лента Креветки Королевские Вареные, Макфа Гречневые Макароны, Овощи в томатном соусе. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Meangel Печенье Амарантовое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitter.Chocolate 's vikthistorik
|