Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 53,53g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Alnatura Agaven Dicksaft, Provamel Soja Alternative zu Quark, Golden Fruit TK Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Erdbeeren, Aldi Eiweiß Knäcke, Banane, Aldi Datteltomaten. Middag: Bofrost Thai Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Minis . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|