Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 71,89g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Almendras, Melón , Sandía. Lunch: Pico de Gallo, Herdez Garbanzos, La Huerta Ejote , Zanahoria Cocida, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Zanahorias (Congeladas), Campo Fresco Frijoles Negros (Cocido), Tortilla de Maíz, Nopales, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|