Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 84,74g | Kolh.: 216,74g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Жирные Сливки, Булочка, Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Волков Кролик Запечённый Гриль, Горторг Хлеб "Солодовый" , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жареное Белое Мясо Индейки, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|