Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 55,85g | Kolh.: 75,47g.
Frukost: El Mexicano Queso Panela Whole Milk Cheese, Sopa de Verduras. Lunch: Quesadilla. Middag: Rebanadas de Jamón, Crema de Leche. Snacks/Annat: Té sin Azúcar, Kellogg's Zucaritas Bar. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Cardio - 14 minuter, Träning - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaMetaDeLizeth 's vikthistorik
|