Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 70,58g | Kolh.: 198,57g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тахини Паста Кунжутная, Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Васькино Счастье Бифидок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Салат Овощной с Маслом, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Фруктовый Салат, Салат Овощной со Сметаной, Миндаль, Зеленое Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|