|
|
3719 kcal
|
Fett: 111,68g | Prot: 243,78g | Kolh.: 322,41g.
Frukost: Куриное Филе, Рис Отварной. Lunch: 7 Days Круассан с Шоколадом, Рис Отварной, Куриное Филе. Middag: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Latinium Вино Полусладкое, Сметана 15%, Майонез, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Бородинские, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Latinium Вино Полусладкое, Яблоко, Банан. mer...
|
|
3302 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoneskov 's vikthistorik
|