Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 44,79g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Lunch: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Mandioca Frita, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Annat: Kibon Chicabon Zero, Bolo de Banana e Aveia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|