Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1143 kcal
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Fett: 42,76g | Prot: 68,05g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: レーズン, きな粉, ミニトマト, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, 牛乳, ソントン ピーナッツクリーム, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, 煮物, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. Middag: トップバリュ 味付めかぶ (45g), タンドリーチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g). Snacks/Annat: チョコ, キウイフルーツ, 明日香野 きな粉, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー. mer...
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stadig vikt
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