|
|
1681 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 106,65g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Кофе Латте, Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Яготинский Сливки 15%, Go On Nutrition Protein 50%, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Кулиничи Маффин Шоколадный , Кофе Латте. mer...
|
|
3436 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Cykling - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshelnik27 's vikthistorik
|