Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 95,72g | Kolh.: 186,49g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гринвей Суп Куриный. Middag: Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Курица Гриль, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свинина, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|