Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 108,13g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Паштет кур1, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Котл кур, Рис Отварной. Middag: Растительное Масло. Snacks/Annat: Скит Майонез, Зерница Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|