Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 37,14g | Kolh.: 26,73g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|