Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 133,27g | Prot: 38,18g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: Дари Ланів Повидло Сливове, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Middag: Вигода Щековина Застольная, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Roshen Ромашка, Гороховый Суп. mer...
|
|
3456 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 7 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cdtnsyznrj 's vikthistorik
|