Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 26,57g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Lunch: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Middag: Нектарины, 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|