Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 99,22g | Kolh.: 196,65g.
Frukost: 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, シュウマイ, 卵焼き, ニチレイ 辛子高菜炒飯. Lunch: ご飯, オリジン弁当 さばの塩焼き, モヤシ炒め, ローソン 冷奴セット, セブンイレブン 納豆. Middag: LAWSON グリーンサラダ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, ご飯, チャプチェ. Snacks/Annat: 森永 焼きプリン. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|