Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
168,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 96,89g | Kolh.: 207,69g.
Frukost: Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Abóbora, Vitarella Macarrão Espaguete. Snacks/Annat: Isis Requeijão Cremoso , Massas Nordestinas Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonio Henrique Andrade de Oliveira 's vikthistorik
|