|
-6.7 кг за неделю. Сходит отёк 🤪
|
55,8 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 58,27g | Kolh.: 25,78g.
Frukost: Клубника, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Черешня, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Мышечные Желудки. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Pilates - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|