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DOSSPASTADILEGUMI😍 Semplicemente.. Fusilli di piselli con asparagi in crema di tuorli d'uova crudi sbattuti con pepe nero a sentimento & una badilata di pecorino romano.. Kcal 666 C 62.58 P 41.94 G 24.06 Buona cena 💞
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2072 kcal
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Fett: 70,13g | Prot: 122,44g | Kolh.: 224,94g.
Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Esselunga Mirtilli, Merivio Ricotta senza Lattosio, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Albume d'uovo. Lunch: Salsa Noci, Freshona Cuori di Carciofi, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Eurospin Patate Cotte al Vapore. Middag: Asparagi Freshona, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Tuorlo d'uovo. Snacks/Annat: Melinda Mela Renetta. mer...
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 Kommentarer
Ma ti sei proprio innamorata del pecorino romano 😍
Giusto così 👍
28 maj 23 av medlem: fvolley
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28 maj 23 av medlem: Dossssss
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28 maj 23 av medlem: simosicily
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28 maj 23 av medlem: Dossssss
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Stupendo
l'unica cosa non combinare legumi con latticini(pecorino romano)😉
28 maj 23 av medlem: f.disanto1982
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Grazie 🙏🏻
Ah non sapevo, cosa potrebbe provocare l' accoppiata?
28 maj 23 av medlem: Dossssss
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@Dossssss
La combinazione legumi e latticini e con i farinacei potrebbe creare gonfiore addominale
Legumi meglio combinarli con le proteine della carne o del pesce o delle uova
29 maj 23 av medlem: f.disanto1982
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Grazie, tengo presente.. 🙏🏻
29 maj 23 av medlem: Dossssss
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i latticini e derivati creano infiammazione, i legumi sono antinutrienti. ci sono molti studi a favore..
29 maj 23 av medlem: Battista84
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Io li mangio senza lattosio.. Non cambia nulla?
29 maj 23 av medlem: Dossssss
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Che i legumi siano antinutrienti mai sentito, il nutrizionista, ai tempi, mi disse che sono un ottima fonte nutrizionale..
Anche ad oggi lo leggo ovunque.. Correggetemi se sbaglio..
29 maj 23 av medlem: Dossssss
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Cara Manu, troverai sempre tutto e il contrario di tutto. Il tuo corpo sa se i legumi ti danno fastidio. Direi che vai alla grande, quindi trai le tue conclusioni che di dottoroni è pieno il web
29 maj 23 av medlem: anydonna
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Stavo preparando i pop corn 🍿🤸🏻♀️
29 maj 23 av medlem: Dossssss
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Battista, ma hai letto il CV del signore che si propone come Guru della Geopaleo?
È uno sportivo senza alcuna laurea specifica in Medicina o Nutrizione.
E vuole vendere libri ed integratori 🤣
Ma daiiii
Scrivo questo commento solo per controbilanciare le info agli Utenti, ma non sono interessato ad aprire alcuna discussione.
Ognuno è libero di fare le proprie scelte.
01 jun 23 av medlem: fvolley
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Fvolley Ma che ragionamento stupido fai? Tu guardi il CV di una persona? È un ricercatore e divulgatore scientifico nonostante sia il miglior preparatore sulla forza in Italia. Quindi staccati dalla tua opinione banale e parliamo di studi scientifici del cibo sul corpo. Ora vuoi dirmi che pure gli studi non ti piacciono? Diamo informazioni di valore alle persone che non le hanno e le opinioni ficchiamole dove non batte il sole.
https://youtu.be/XEn_bPyuptE
Fattene una ragione...
Poi ognuno è libero di mangiarsi qualsiasi cosa e di bersi anche il carburante ma l alimentazione corretta esiste e consigliare il prossimo lo trovo doveroso se hai le informazioni corrette...
04 jun 23 av medlem: Battista84
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