Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 125,00g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Семушка Чернослив без Косточки, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Яйцо, Киприно Сыр Киприно 15%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Приготовленная Камбала, Голубика, Клубника, Fish House Печень Трески Натуральная. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капучино, Сухогруз Полоски Кальмара, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|