Irina_2000_ 's dagbok, 28 maj 23

В Волгограде лето, жара! Поэтому обедаю бананом и кофе-гляссе, ну, т.е. кофе с мороженым 😊 Мое любимое в последнее время - "Лакомка".

---

2505 kcal

Fett: 106,78g | Prot: 68,49g | Kolh.: 280,67g.   Frukost: Konfesta Конфеты, Сухие Семена Чиа, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи на Кефире, Пятерочка Сахар, Волжаночка Сметана 15%, Кофе, Магнит Банан, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. Middag: Аладушкин Кекс Творожный , Хлебница Кекс Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Лимон, Магнит Банан. mer...