Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 86,22g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гренки с Яйцом и Молоком, Жимолость, Беларусь Сыр Российский, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Капуста Белокочанная. Middag: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Беларусь Сыр Российский, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|