Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 136,72g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Willmax Whey Protein, Малина, Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Батат. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Power Pro Brisee Peanut & Caramel, Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Smart Food Конфета «S». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|