Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 107,74g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Меридиан Форель Слабосолёная, Global Village Авокадо ХААС, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кус кус, Наггетсы, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Персик, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Редис, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное филе без кожи. Snacks/Annat: Artfruit Голубика, Bombbar Protein Cookie Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ратимир Заливное из Языка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|