Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 128,14g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: Куриные Наггетсы, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Danke Творог 5%, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная МАА. Middag: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Помидоры Черри, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Холодушка Холодец Праздничный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|