Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 95,82g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Нектарин, Not Bad Казеин, Danke Сметана 15%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Батончики, Атрус Хлеб Питерский. Middag: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Сладкий Красный Перец, Махеевъ Майонез Салатный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Not Bad Казеин, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Нектарин, Гроспирон Пломбир. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|