Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 114,41g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Setra Яблочный Уксус, Ready2eat Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Английский Грецкий Орех, Palermo Пармезан, Съешь Меня Авокадо, Лента Хлеб Ржаной на Закваске, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|