Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 33,15g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Wortel Bayi, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Kroket, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febyolaagustinn 's vikthistorik
|