Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 47,06g | Kolh.: 133,70g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Middag: Daun Singkong, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Tomat, ABC Sambal Asli ABC, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|