Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 126,11g | Kolh.: 265,25g.
Frukost: Pão Alentejano, Queijaria Cachopas Queijo Fresco Vaca e Cabra. Lunch: Kinder Barritas, Gomas, Continente Massa Esparguete à Carbonara, Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. Middag: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Vinho Tinto de Mesa. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|