Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3352 kcal
|
Fett: 125,94g | Prot: 90,90g | Kolh.: 272,04g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сосиски Венские, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Кофе, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Middag: Ром, Виски, Беларусь Бела-Кола, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Русскарт Золотая Картошка, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская. Snacks/Annat: Кофе, Ермолино Батончик Ермолинка, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк 's vikthistorik
|