Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 58,88g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Käsebrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Meggle Kräuterbaguette, Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Tomatenketchup, Purland Minutensteak Vom Schwein. Snacks/Annat: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thoman275 's vikthistorik
|