Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
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55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1180 kcal
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Fett: 75,95g | Prot: 93,89g | Kolh.: 24,79g.
Frukost: Café, Priméal Petit Épeautre , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Lunch: Olimp MCT Oil, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Steak de Bœuf. Middag: Saumon Cuit. Snacks/Annat: Emmental, Olimp MCT Oil, Daco Bello Amandes Effilées , Fraises, Amandes, Marque Repère Yaourt à la Grecque . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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