Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 99,28g | Prot: 144,76g | Kolh.: 244,15g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Middag: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Annat: Hochland Фетакса, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|