Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 141,57g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Голубика, Малина, Virtuoso Рікотта Козина, Батат. Middag: Помидоры, Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Willmax Протеин . Snacks/Annat: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Smart Food Конфета «S», Power Pro Brisee Coconut, Smart Food Конфета «Canna Vegan S». mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|