|
Coba membiasakan diri dengan nasi 150gr per hari
|
1297 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 100,01g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Bakwan, Nasi Merah, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli, Hati Ayam. Lunch: Nasi Merah, Tempe. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir, Apel. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|