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834日目
週末の朝は重いですね
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51,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1301 kcal
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Fett: 41,16g | Prot: 63,26g | Kolh.: 181,98g.
Lunch: 焼き芋, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン. Middag: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, りしりこんぶ 素干し, ぶなしめじ, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Annat: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 亀田製菓 53gハイハイン. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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